De Onzichtbare blessure

In een gemiddelde kleedkamer zitten twee mensen met mentale gezondheidsproblemen. Zij spelen elke dag een zware wedstrijd. Niet op het veld, maar in hun hoofd. Vaak zonder dat iemand het merkt. Met De Onzichtbare Blessure willen we mentale gezondheid bij jongeren bespreekbaar te maken.

De druk op jongeren neemt toe door school, werk en sociale media. Ze ervaren prestatiedruk, hebben een overvolle agenda of voelen de nasleep van de coronapandemie. Dat beïnvloedt hun dagelijks bestaan, waardoor ze niet lekker in hun vel zitten. In het profvoetbal spreken steeds meer spelers zich uit over stress en druk, maar in het amateurvoetbal is het nog vaak een taboe. Uitspreken wat je voelt, is niet altijd makkelijk. Dat kan flink eenzaam voelen. Terwijl een klein beetje support al een groot verschil maakt. Door het taboe te doorbreken, maken we mentale problemen bespreekbaar.

Concrete tools

Het amateurvoetbal kan juist een deel van de oplossing zijn. De vereniging is de plek waar mensen nog echt samenkomen en hun gedachten kunnen verzetten. De KNVB en Zilveren Kruis sloten daarom in 2025 een vijfjarig maatschappelijk partnership af. Ze richten zich op het mentaal weerbaarder maken van jongeren en jongvolwassenen en bieden concrete tools en programma’s aan spelers, coaches, ouders en bestuurders. De focus daarbij ligt op jongeren tussen de 16 en 25 jaar, met als doel de mentale weerbaarheid en het spelplezier te vergroten.

Onzichtbare Blessure Lees meer op ons platform De Onzichtbare Blessure.

Trap het gesprek af op de vereniging

Wil je als vereniging extra support bieden aan jongeren waarbij mentale gezondheid niet vanzelfsprekend is? Voor verenigingen is er een speciale bal beschikbaar om het gesprek over mentaal gezondheid af te trappen. Deze gespreksbal bestel je nu eenvoudig voor jouw vereniging.

Voor verenigingen Bestel hier de speciale bal en trap het gesprek af.

Ambassadeur Jill Roord

Oranje-international Jill Roord is ambassadeur van De Onzichtbare Blessure. "Ook ik heb lang gewacht om mijn zorgen te delen. Ik wilde niet kwetsbaar lijken of overkomen als iemand die zeurt. Als ik daarop terugkijk dan had het geholpen als iemand eerder het gesprek met mij was aangegaan. Met een beetje begeleiding en iemand die het gesprek opent, komt er vaak vanzelf iets op gang."

Luister hier in podcasts naar de persoonlijke verhalen van ambassadeurs Jill Roord en Gianni Zuiverloon.

Positief effect

De verwachting is dat depressie in 2030 wereldwijd de meest voorkomende ziekte is: een signaal dat mentaal welzijn urgente aandacht verdient. Uit cijfers blijkt dat één op de vijf Nederlandse jongeren psychische klachten heeft. Problemen die ook meegaan naar het sportpark. Want wat jongeren thuis of online ervaren, heeft direct invloed op hoe ze zich voelen tijdens een training of wedstrijd.

Tegelijkertijd heeft sport en bewegen een positief effect op de mentale gezondheid. Voetbal is een afspiegeling van wat er in de samenleving gebeurt en juist in het amateurvoetbal ligt een kans om jongeren mentaal weerbaarder te maken.