Het lukt niet om de pagina die je zocht op KNVB.nl te laden.
Op dit moment is de website in onderhoudsmodus. Probeer het later nog eens.
Gebruik je een adblocker? Probeer deze uit te zetten en laad de pagina opnieuw.
KNVB.nl
Voor nieuws en ondersteuning van het Nederlandse voetbal.
Oranje
Het officiële kanaal van de KNVB voor alle Oranjefans.
Voetbal.nl
Hét platform voor uitslagen, standen en programma voor amateurvoetballend Nederland.
Eurojackpot KNVB Beker
Voor het laatste nieuws, uitslagen en programma van de Eurojackpot KNVB Beker.
Eurojackpot Vrouwen Eredivisie
Het officiële kanaal van de Eurojackpot Vrouwen Eredivisie met het laatste nieuws, programma, standen en alle samenvattingen.
Rinus
De online assistent voor alle jeugdtrainers van Nederland.
KNVB Campus
Voor de teams van morgen.
KNVB Shop
De officiële webshop van de KNVB.
KNVB Ticketshop
Het officiële verkoopkanaal voor de KNVB. Koop hier je tickets voor Oranje en de Eurojackpot KNVB Beker.
Dugout
De digitale leeromgeving van de KNVB
Eén Tweetje
De online community voor bestuurders in het amateurvoetbal.
KNVB Expertise
Kennis- en innovatiecentrum voor Betaald Voetbal.
Ook al train je nog zo verantwoord, een blessure ligt altijd op de loer. Hoe je de kans op blessures zo klein mogelijk houdt lees je in onderstaande artikelen.
Belasting en belastbaarheid
Om te voorkomen dat mensen overbelast raken of blessures oplopen, is het zaak om de belasting van een persoon goed in de gaten te houden. Dit is niet alleen tijdens het sporten van belang, maar ook in het dagelijkse leven.
Arbeid-rustverhouding
Als trainer-coach en begeleider is het elke keer de kunst om je spelers en speelsters uit te dagen om net iets meer te vragen van zichzelf als hetgeen ze al kunnen. Daarbij is het belangrijk dat er een balans is tussen het lukken of mislukken van een voetbalactie.
Rekken tijdens warming-up
Voorafgaand aan een wedstrijd zie je veel voetballers rekken en strekken. De algemene tendens is dat rekken goed is voor het lichaam. Toch is dat niet altijd het geval, zo blijkt uit meerdere studies.
Programma blessurepreventie KNVB
In het seizoen 2019/’20 is de KNVB samen met diverse partijen gestart met een nieuw project naar de implementatie van FIFA 11+, het warming-up programma van de wereldvoetbalbond.
Verantwoord koppen
Koppen is een wezenlijk onderdeel van het voetbalspel. Toch kan koppen kan klachten geven als het te vaak achter elkaar, met een verkeerde techniek of een te zware bal plaatsvindt.
Het Voetbal Medisch Centrum (VMC) van de KNVB is hét centrum waar iedere sporter terecht kan voor een deskundig sportmedisch onderzoek, een behandeling of revalidatie van een blessure.
VMC, zorg voor elke sporter.
