Training

Het voorkomen en verdedigen van dieptespel in de opbouw (2)

O14 & O15
14 - 14 spelers
½ veld
75 min

Doel

Verdedigen van dieptespel verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

10 voetballen
10
6 pilonnen
6
2 mini doelen van 3 bij 1 meter
2
2 senioren doelen van 7 bij 2 meter
2
7 blauwe hesjes, 7 oranje hesjes
14
14 gele hoedjes
14

Warming-up verdedigen

Klik op de link hieronder om drie warming-up voorbeelden te zien, die uitgevoerd kunnen worden bij trainingen gericht op het verdedigen. De warming duurt maximaal 15 minuten.

Warming-up verdedigen
Oefening 1 - 20 min

4 tegen 4 basisvorm

  • Lengte: 40 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Beide teams kunnen scoren door te passen in 1 klein doeltje
  • Als de bal uit is indribbelen of   inpassen
  • Bij een hoekschop starten bij het eigen doeltje
  • Controleren of het geleerde wordt begrepen en toegepast in een partijvorm
  • Is de doelstelling bereikt?
  • Om de relatie te zien tussen de oplossingen/mogelijkheden die zijn aangereikt in de voorgaande  oefenvormen  en  de  partijvorm (wedstrijd)
8 voetballen
8
4 pilonnen
4
2 mini doelen van 3 bij 1 meter
2
5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes
10
14 gele hoedjes
14
Bekijk video Bekijk details
Oefening 2 - 20 min

5+k tegen 4 met 2 kleine doeltjes

  • Lengte: 40/50 meter
  • Breedte: 30/40 meter
  • De verdedigers (formatie 1-3) werken samen om de opbouw van de tegenstander te vestoren
  • De aanvallers (formatie 1-4-1) proberen het positiespel in de opbouw te spelen 
  • De verdedigers proberen het speelveld zo klein mogelijk te maken, waardoor ze kunnen duelleren met de tegenstander om de bal te veroveren 
  • De aanvallers kunnen scoren in twee kleine doelen  
  • De verdedigers kunnen scoren in een groot doel met keeper 
  • Wanneer de bal uit is kan er worden ingegooid, ingedribbeld of ingepasst
  • Het spel start bij de keeper (uitnemen op de 16m/5m of in het lopende spel)
10 voetballen
10
6 pilonnen
6
2 mini doelen van 3 bij 1 meter
2
1 senioren doel van 7 bij 2 meter
1
4 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes
10
Bekijk video Bekijk details
Oefening 3 - 20 min

7 tegen 7 partijspel

  • Lengte: 55/60 meter
  • Breedte: 50/55 meter
  • Gewone spelregels (wedstrijdecht)
  • Controleren of het geleerde wordt begrepen en toegepast in een partijvorm
  • Is de doelstelling bereikt?
  • Om de relatie te zien tussen de oplossingen/mogelijkheden die zijn aangereikt in de voorgaande oefenvormen en de partijvorm (wedstrijd)
  • 2 pupillen of senioren doelen
8 voetballen
8
4 pilonnen
4
2 senioren doelen van 7 bij 2 meter
2
7 blauwe hesjes, 7 oranje hesjes
14
4 gele hoedjes
4
Bekijk video Bekijk details

Vergelijkbare trainingen

Terug naar boven