Waarom goed veldonderhoud cruciaal is om blessures te voorkomen

De kwaliteit van een veld speelt een cruciale rol bij blessurepreventie. - Foto: KNVB Media

Elke week staan duizenden voetballers in Nederland op het veld om te trainen en wedstrijden te spelen. Wat spelers, trainers en vrijwilligers zich niet altijd realiseren, is hoe groot de invloed van een goed onderhouden veld is op het voorkomen van blessures. Uit een recente quickscan blijkt dat drie factoren een grote rol spelen bij blessurepreventie: het dragen van de juiste schoenen, preventieve training en een goede ondergrond. Vooral de kwaliteit van het veld blijkt daarbij een cruciale factor.

Auteur: vakblad Fieldmanager

Jaarlijks 100 miljoen euro aan voetbalkosten door blessures

Sportblessures zorgen in Nederland gezamenlijk voor ongeveer 500 miljoen euro aan kosten per jaar. Het voetbal is verantwoordelijk voor circa 20 procent van dat bedrag. Dat betekent dat blessures in onze sport jaarlijks zo’n 100 miljoen euro kosten. Deze kosten bestaan onder meer uit medische zorg, verzuim, hersteltrajecten en in sommige gevallen langdurige uitval van spelers. Opvallend is dat een groot deel van deze blessures ontstaat zonder dat er sprake is van contact met een tegenstander. Dat onderstreept het belang van een veilige en stabiele ondergrond.

76 procent van de voetbalblessures ontstaat zonder contact

Van alle voetbalblessures is ongeveer 24 procent het gevolg van contact, zoals een duel, tackle of botsing. Maar liefst 76 procent ontstaat zonder contact. Juist bij deze zogenoemde niet-contactblessures speelt veldkwaliteit een belangrijke rol. Het gaat onder andere om kruisbandblessures bij draaien of afremmen, enkelverzwikkingen door verkeerd landen, hamstringblessures bij sprinten of explosief aanzetten, liesblessures door abrupte richtingsveranderingen en overbelasting door herhaalde belasting op een slechte ondergrond. Een ongelijk, te hard, te zacht of slecht onderhouden veld vergroot de kans op dit soort blessures aanzienlijk.

De rol van veldkwaliteit bij blessurepreventie

Veel niet-contactblessures ontstaan bij bewegingen zoals plotseling draaien, verkeerd landen, overbelasting of vermoeidheid. In al deze situaties speelt de kwaliteit van de ondergrond een belangrijke rol. Een goed onderhouden veld biedt spelers stabiliteit bij draaien en afremmen, zorgt voor voorspelbaar balgedrag en voldoende grip, en voorkomt onverwachte bewegingen door kuilen of gladde plekken. Hierdoor wordt de kans op verzwikken of verkeerd landen kleiner. Daarnaast vermindert een veld in goede conditie de belasting op spieren en gewrichten. Veldonderhoud is daarmee niet alleen een taak van de fieldmanager, maar een gezamenlijke verantwoordelijkheid van de hele club.

Investeren in veldonderhoud loont

Een goed onderhouden veld, in combinatie met de juiste schoenen en preventieve training, kan het blessurerisico aanzienlijk verlagen. Dit leidt tot minder uitval van spelers, lagere herstelkosten, meer spelplezier en uiteindelijk betere prestaties. Voor clubs, spelers en vrijwilligers is het daarom belangrijk om veldkwaliteit niet te zien als een detail, maar als een essentieel onderdeel van veilig en verantwoord voetballen.

Veelvoorkomende blessures en hoe ze ontstaan

Voorste kruisbandblessure
Een van de zwaarste blessures in het voetbal, met een herstelperiode van maanden. Opvallend is dat deze blessure vrijwel nooit ontstaat door contact. Vaak gebeurt dit bij landen, draaien of plotseling afremmen, bewegingen die extra risicovol zijn op een slechte ondergrond.

Enkelbandblessure
De meest voorkomende voetbalblessure. Door kappen, draaien, springen en landen is de enkel kwetsbaar. Een veld met kuilen, ongelijkheden of onvoldoende demping vergroot het risico op verzwikken.

Hamstringblessure
Ontstaat vaak bij sprinten, springen of explosieve bewegingen. Een veld dat te zwaar of te glad is, dwingt spelers tot onnatuurlijke bewegingen en vergroot de belasting op de hamstrings.

Liesblessure
Ook wel bekend als de ‘voetballerslies’. Explosieve bewegingen en schietbewegingen brengen extra risico met zich mee, zeker wanneer de ondergrond onvoldoende stabiel is.