[titel_1]

[Doel uit de dropdownbox].

[titel_2]

• Lengte: 20 meter
• Breedte: 10 meter
• De aanvallers krijgen 30 seconde de tijd om te scoren in het kleine doel
• Als dit niet lukt wisselt een aanvaller met de verdediger
• Bij 3 onderscheppingen van de verdediger of het niet scoren van de 2 aanvallers wisselt de verdediger met een aanvaller

[Benodigdheden]

[titel_3]

[titel_9]

• Veld smaller maken
• Bal mag niet hoger dan kniehoogte
• Met buitenspel
• Maximaal 2 keer raken

[titel_10]

• Veld groter maken
• Zonder buitenspel

[titel_6]

[titel_8]

• Laag zitten in je verdedigingshouding
• Dwing tegenstander naar de zijkant
• Dwing de tegenstander over zijn mindere been
• Geef druk bij een moeilijke bal van de tegenstander
• Ophouden in plaats van afpakken
• Help elkaar door dicht bij elkaar te blijven en elkaar rugdekking te geven