Informatie voor geselecteerde JPN-speelsters

Als je geselecteerd bent, krijg je een uitnodiging voor een reeks van activiteiten. Bij de uitnodiging krijg je een overzicht van wanneer alle activiteiten zijn. Ook staat in dit overzicht waar je naartoe moet, hoe laat je aanwezig moet zijn, hoe laat de activiteit begint en hoe laat alles afgelopen is. De secretaris van je vereniging wordt hiervan op de hoogte gesteld, zodat ook de vereniging weet dat je geselecteerd bent.

De JPN-activiteit

De activiteiten bestaan uit trainingen en wedstrijden. Bij het JPN spelen wij met onder 12 jaar 8 tegen 8, net zoals bij je club. Vanaf onder 13 wordt 11 tegen 11 gespeeld. Wij proberen je zoveel mogelijk op je eigen positie te laten spelen, toch kan het voorkomen dat je wel eens op een andere positie komt te staan. Soms doen wij dit bewust om je ook op de betreffende positie te zien spelen, maar soms ook om een andere speelster even op jouw positie te zien spelen. Het kan ook zijn dat je binnen de selectie beter presteert op een andere positie dan je bij de club speelt. Als je hier vragen over hebt mag je die natuurlijk altijd stellen aan de Talentcoach.

Melden voor en na een activiteit

Zodra je bij de locatie aankomt, meld je je en geef je de volledige staf een hand. Dan weet iedereen dat jij er bent. Ook als je vertrekt geef je de volledige staf een hand. Dit geeft de staf de mogelijkheid om eventueel zaken met jou te bespreken.

Verzorging

Bij KNVB activiteiten is douchen verplicht. Wij hechten veel waarde aan verzorging en hygiëne. Draag daarbij altijd badslippers.

Afmelden voor een activiteit

Als je door een blessure of om een andere reden niet naar een JPN-activiteit kunt komen, dan moet je je afmelden. Doe dit zo tijdig mogelijk. Afmelden kan direct bij de Talentcoach. JPN activiteiten gaan ALTIJD voor op verenigingsactiviteiten (bij competitie- of bekerwedstrijden is wel overleg mogelijk). Dus ook als je bent uitgenodigd voor stageactiviteiten bij een Betaald Voetbal Organisatie (BVO) of andere partij. De BVO ’s houden hier overigens zoveel mogelijk rekening mee. Dit is dus geen reden om af te melden voor een JPN-activiteit! Meld dit wel altijd bij de Talentcoach, zodat hierover ook overleg mogelijk is.

Als je geblesseerd raakt

Wanneer je geblesseerd raakt of niet fit bent, meld dit dan zo snel mogelijk bij de KNVB-fysiotherapeut. Dat kan telefonisch of per mail. Hoe eerder wij het weten, hoe beter het is. De KNVB Talentcoach en de fysiotherapeut kunnen dan overleggen of het zinvol is om toch naar de JPN activiteit te komen. De fysiotherapeut kan je over de aanpak van de blessure adviseren en kan eventueel contact opnemen met je eigen fysiotherapeut om de behandeling goed af te stemmen.

Als je geblesseerd of niet fit naar de activiteit komt

Heb je met de fysiotherapeut afgesproken dat je ondanks je blessure wel naar de activiteit komt, dan meld je je direct bij aankomst op de speellocatie bij de fysiotherapeut die aanwezig is. Op basis van de diagnose kunnen wij bijvoorbeeld de speelminuten of de warming up aanpassen en ervoor zorgen dat jij zo optimaal mogelijk kunt presteren.

Meten en wegen door de fysiotherapeut

Van alle speelsters vanaf de Onder 12 willen wij de biologische leeftijd weten. Er wordt berekend hoeveel jaar een kind af zit van zijn of haar Age Peak Height Velocity (de maximale groeispurt). Deze piek in de groeispurt ligt bij meiden gemiddeld rond de 12 jaar. We berekenen deze leeftijd op basis van drie waarden:

1 Gewicht van de speelster;
2 Lengte van de speelster staand;
3 Lengte van de speelster zittend.
Hierdoor kunnen wij onderscheid maken tussen speelsters die vroeg, gemiddeld of laat in de groeispurt komen. Duidelijk is het verschil te zien in groei tussen de verschillende speelsters.

Voedingsleerlijn JPN Meiden

Om het maximale uit je prestaties te halen dien je als (top)voetbalster gezond te eten. De voedingsleerlijn Jeugdplan Nederland helpt je hierbij. De leerlijn is ontwikkeld in samenwerking met voedingsexperts van de KNVB. Hier vind je alle informatie die je nodig hebt op het optimale uit jezelf te halen.

(Commerciële) voetbalscholen

De KNVB constateert al enige tijd dat (talentvolle) jeugdvoetbalsters steeds vaker worden benaderd door (commerciële) voetbalscholen. Zij bieden trainingen en/of wedstrijden aan, veelal tegen een financiële vergoeding. Mogelijk ben jij ook uitgenodigd door een (commerciële) voetbalschool. We willen je erop wijzen dat deelname aan ALLE trainingen en wedstrijden van het JPN verplicht is.

Bij het combineren van club-, JPN- en eventuele voetbalschoolactiviteiten, ligt overbelasting op de loer. Dit kan leiden tot blessures of verminderde prestaties. Je kunt met de Talentcoach een gesprek aangaan om over jouw ideale “weekschema” te praten.