[titel_1]

[Doel uit de dropdownbox].

[titel_2]

• Lengte: 30 meter
• Breedte: 25 meter
• Verdedigers proberen vooruit te pressen en zo snel mogelijk de bal te veroveren op de helft van de tegenstander
• Vanaf de middenlijn telt de buitenspelregel
• Het speelveld is verdeeld in 2 vakken
• De verdedigende ploeg moet proberen de bal te veroveren in het vak van de opbouwende partij
• Als het lukt om de bal te veroveren en te scoren dan telt de score dubbel

[Benodigdheden]

[titel_3]

[titel_9]

• Veld smaller maken
• Bal mag niet hoger dan kniehoogte
• Met buitenspel
• Maximaal 2 keer raken
• Neutrale speler mag de bal maar 1 keer raken
• Neutrale speler mag niet scoren

[titel_10]

• Veld breder / langer maken (de ruimte groter maken)
• Zonder buitenspel spelen

[titel_6]

[titel_8]

• Laag zitten in je verdedigingshouding
• Dwing tegenstander naar de zijkant
• Dwing de tegenstander over zijn mindere been
• Geef druk bij een moeilijke bal van de tegenstander
• Ophouden in plaats van afpakken