[titel_1]

[Doel uit de dropdownbox].

[titel_2]

• Lengte: 50 meter
• Breedte: 30 meter
• De aanvallers proberen zo snel mogelijk te komen tot een kans of doelpunt
• De 2 lichtblauwe spelers zijn de neutrale spelers en horen bij het vijftal dat in balbezit is
• In balbezit wordt er dus 7-tegen-5 gespeeld
• De verdedigers proberen de aanvallers zo lang mogelijk op te houden en ze naar 1 kant te dwingen
• Zorg dat je als verdedigers in ondertal dicht bij elkaar blijft zodat je elkaar kunt helpen
• Niet uitstappen in ondertal, wachten tot de tegenstander de bal naar de zijkant brengt om dan druk te zetten en de tegenstander aan de zijkant te houden

[Benodigdheden]

[titel_3]

[titel_9]

• Veld smaller maken 
• Neutrale speler mag de bal maar 1x raken
• Neutrale speler mag niet scoren

[titel_10]

• Veld breder maken

[titel_6]

[titel_8]

• Laag zitten in je verdedigingshouding

• Dwing de tegenstander naar de zijkant

• Dwing de tegenstander over zijn mindere been

• Geef druk bij een moeilijke bal van de tegenstander

• Ophouden in plaats van afpakken