[titel_1]

[Doel uit de dropdownbox].

[titel_2]

• Lengte: 20 meter
• Breedte: 15 meter
• Er wordt in het eerste vak 2-tegen-2 + 1 neutrale speler gespeeld (3-tegen-2)
• Op het moment dat de bal naar het andere vak wordt gespeeld, sluiten geel en rood aan in het andere vak
• De neutrale speler blijft achter in het eerste vak en de rest sluit zo snel mogelijk aan in vak 2
• Daar wordt weer 2-tegen-2 + 1 neutrale speler gespeeld tot er weer wordt teruggespeeld naar het andere vak
• 10 keer rondspelen is een punt
• Na de dieptepass direct kaatsen op de derde man is ook een punt

[Benodigdheden]

[titel_3]

Aanvallen moeilijker / Verdedigen makkelijker maken

• Neutrale man mag niet meer openen naar andere vak
• Veld smaller maken
• Veld korter maken
• Bal mag niet hoger dan kniehoogte
• Maximaal twee keer raken

Aanvallen makkelijker / Verdedigen moeilijker maken

• Veld groter maken
• Vrij spel

[titel_6]

[titel_8]

Verdedigen: na balverlies 

• Zo snel mogelijk dicht bij de tegenstander komen 
• Tussen de eigen goal en de tegenstander komen 
• Duelleren om de bal 
• De bal blokken 
• Meteen aansluiten om de ruimten zo klein mogelijk te maken 

Aanvallen: na balverovering 

• Zo snel mogelijk proberen te scoren 
• Zo snel mogelijk naar het doel van de tegenstander gaan 
• Zo snel mogelijk de bal diep spelen 
• Als mede-aanvaller zo snel mogelijk naar de ruimte lopen 
• Als mede-aanvaller in de diepte sprinten (vrijlopen) 
• Aansluiten