[titel_1]

[Doel uit de dropdownbox].

[titel_2]

• Lengte: 40/50 meter
• Breedte: 30/40 meter
• De aanvallers (formatie 1-4-1) proberen in de opbouw op het juiste moment diep te spelen op de middenvelders
• Als medeaanvaller in de juiste ruimte vrijmaken, waardoor de aanvallers op het juiste moment diep kunnen spelen
• Verdedigers (formatie 1-3) kunnen na het veroveren van de bal scoren in het grote doel met keeper
• Wanneer de bal uit gaat, neemt de keeper de bal opnieuw uit. De ballen liggen in het grote doel (keuze tussen uitnemen vanaf de 16 meter of de 5 meter)

[Benodigdheden]

[titel_3]

Aanvallen moeilijker / Verdedigen makkelijker maken

• Extra verdediger toevoegen
• De ruimte klein houden
• Scoren in één doel in plaats van twee doelen

Aanvallen makkelijker / Verdedigen moeilijker maken

• Verdediger minder
• Extra middenvelder toevoegen
• Ruimte groter maken

[titel_6]

[titel_8]

Verdedigen: na balverlies 

• Zo snel mogelijk dicht bij de tegenstander komen 
• Tussen de eigen goal en de tegenstander komen 
• Duelleren om de bal 
• De bal blokken 
• Meteen aansluiten om de ruimten zo klein mogelijk te maken 

Aanvallen: na balverovering 

• Zo snel mogelijk proberen te scoren 
• Zo snel mogelijk naar het doel van de tegenstander gaan 
• Zo snel mogelijk de bal diep spelen 
• Als mede-aanvaller zo snel mogelijk naar de ruimte lopen 
• Als mede-aanvaller in de diepte sprinten (vrijlopen) 
• Aansluiten