[titel_1]

[Doel uit de dropdownbox].

[titel_2]

• Lengte: 40 meter
• Breedte: 30 meter
• De aanvallers (formatie 2-1-2, zonder neutrale spelers) proberen de opbouw te verzorgen en op het juiste moment diep te spelen (de neutrale spelers zijn de diepste spelers aan weerszijden)
• De verdedigers proberen de bal te veroveren om daarna zo lang mogelijk in balbezit te blijven 
• Wanneer de bal uit gaat, trapt de trainer een nieuwe bal het veld in (luid en duidelijk vragen om de bal) 

[Benodigdheden]

[titel_3]

Aanvallen moeilijker / Verdedigen makkelijker maken

• Maximaal aantal toegestane aanrakingen limiteren 

• De ruimte kleiner maken 

• Kaatser mag de bal maar één keer aanraken (Maximaal aantal toegestane aanrakingen limiteren) 

Aanvallen makkelijker / Verdedigen moeilijker maken

• Ruimte groter maken

• De kaatser vrij laten bewegen

• Overtal creëren door met een extra speler in het midden te spelen

[titel_6]

[titel_8]

Verdedigen: na balverlies

• Zo snel mogelijk dicht bij de tegenstander komen
• Tussen de eigen goal en de tegenstander komen
• Duelleren om de bal
• De bal blokken

Aanvallen: na balverovering

• Zo snel mogelijk proberen te scoren
• Zo snel mogelijk naar het doel van de tegenstander gaan