[titel_1]

[Doel uit de dropdownbox].

[titel_2]

• Lengte: 30 meter
• Breedte: 15 meter
• Speler met bal speelt de buitenspeler in die vervolgens de één tegen één aangaat en probeert te scoren op het kleine doeltje
• Als de verdediger de bal onderschept kan hij/zij scoren door de bal buiten het veld te dribbelen, de speler die de bal inspeelde wordt de nieuwe aanvaller
• Na een paar minuten wisselen van verdediger. Uiteindelijk kun je er een wedstrijdje van maken: als de verdediger drie keer de bal onderschept wissel je van verdediger
• Vervolg: de speler die de bal inspeelt beweegt door zodat het een twee-tegen-één situatie wordt
• De aanvaller kan nu kiezen om zelf te gaan of de twee tegen één uit te spelen.
• Scoren op een klein doeltje
• Als de aanvallers scoren gaat er weer een onderschepping bij de verdediger af.

[Benodigdheden]

[titel_3]

Aanvallen moeilijker/ verdedigen makkelijker maken

• Veld smaller en/of korter maken

• Scoren binnen een tijdslimiet

• Buitenspelregel toepassen

Aanvallen makkelijker/ verdedigen moeilijker maken

• Veld breder en/of langer maken

[titel_6]

[titel_8]

Verdedigen: na balverlies

• Zo snel mogelijk dicht bij de tegenstander komen
• Tussen de eigen goal en de tegenstander komen
• Duelleren om de bal 
• De bal blokken
• Meteen aansluiten om de ruimten zo klein mogelijk te maken

Aanvallen: na balverovering

• Zo snel mogelijk proberen te scoren
• Zo snel mogelijk naar het doel van de tegenstander gaan
• Zo snel mogelijk de bal diep spelen
• Als mede-aanvaller zo snel mogelijk naar de ruimte lopen
• Als mede-aanvaller diep sprinten (vrijlopen)
• Aansluiten