[titel_1]

[Doel uit de dropdownbox].

[titel_2]

• Lengte: 30 meter
• Breedte: 20 meter
• Positiespel 3 tegen 3 met twee neutrale spelers. Deze twee spelers horen bij de partij die op dat moment balbezit heeft
• Je probeert met een vast drietal de bal zo lang mogelijk in de ploeg te houden
• Je kunt in balbezit de twee neutrale spelers ook gebruiken waardoor je 5:3 speelt in balbezit
• Als de bal uit is, dan speelt de trainer weer een nieuwe bal in
• Als je de bal tien keer rondspeelt zonder dat een speler van de tegenpartij de bal raakt of de bal uitgaat, dan heb je een punt
• Mogelijke variaties: vrij raken, maximaal twee keer raken of verplicht twee keer raken

[Benodigdheden]

[titel_3]

[TITEL_12]

• Het veld smaller en/of korter maken

• Maximaal 2x raken

[TITEL_13]

• Het veld breder en/of langer maken

• Een neutrale speler toevoegen

[titel_6]

[titel_8]

Verdedigen: na balverlies

• Zo snel mogelijk dicht bij de tegenstander komen
• Duelleren om de bal 
• De bal blokken
• Meteen aansluiten om de ruimten zo klein mogelijk te maken

Aanvallen: na balverovering

• Zo snel mogelijk de bal diep spelen
• Als mede-aanvaller zo snel mogelijk naar de ruimte lopen
• Als mede-aanvaller in de diepte sprinten (vrijlopen)
• Als mede aanvallers het veld zo groot mogelijk maken

[Foldout 1 Keuze hieronder] [Foldout 2 Keuze hieronder]