Week 21 | 4 tegen 3 lijnvoetbal

Deze week staat het voorkomen van doelpunten centraal voor de leeftijdscategorieën onder 12 en onder 13. De oefening 4 tegen 3 lijnvoetbal past uitstekend bij deze doelstelling.

 
 

4 tegen 3 lijnvoetbal | Jessica Torny | Trainingstip v/d Week #8 

Deze oefening kan ook worden uitgevoerd bij andere leeftijdscategorieën. Als jouw spelers ouder zijn dan 13 jaar, is de kans groot dat je de organisatie en/of spelregels van de oefening aan moet passen om de doelstelling eruit te laten komen. Dit kun je bijvoorbeeld doen door het veld breder en/of langer te maken, of door het deel van de lijn waarover gedribbeld kan worden aan te passen. 

4 tegen 3 lijnvoetbalKlik hier om de alle details van de oefening te bekijken en de oefening toe te voegen aan je training.

Mochten jouw spelers jonger zijn dan 12 jaar dan kan het zijn dat je de afmetingen van het veld wat kleiner moet maken om aan te sluiten bij het niveau van je spelers. Je weet dat de afmetingen goed zijn als:

  • De verdedigers voldoende weerstand kunnen geven aan de aanvallers
  • Doelpunten van de aanvallers worden afgewisseld met doelpunten en/of balveroveringen van de verdedigers
  • De bal niet te vaak uit gaat, maar er veel gevoetbald wordt door de spelers

Klik op één van onderstaande links om de oefening van de gewenste leeftijdscategorie toe te voegen aan je training. Bij de leeftijdscategorie onder 8 en onder 9, staat deze oefening beschreven als het scoren verbeteren, omdat het trainen op verdedigen nog niet past bij deze leeftijd.

4 tegen 3 lijnvoetbalBekijk de oefening op RINUS

4 tegen 3 lijnvoetbalBekijk de oefening op RINUS

4 tegen 3 lijnvoetbalBekijk de oefening op RINUS

4 tegen 3 lijnvoetbalBekijk de oefening op RINUS

4 tegen 3 lijnvoetbalBekijk de oefening op RINUS


Om je bezoek aan onze websites optimaal te laten verlopen, maken wij gebruik van cookies. Cookies om het verkeer over onze sites te analyseren en cookies om (advertentie)inhoud te personaliseren en sociale media content aan te bieden. Natuurlijk vinden wij je privacy belangrijk, daarom kun je deze cookie-instellingen zelf beheren. Hoe wij omgaan met de gegevens die op basis van de geplaatste cookies verkregen zijn, leggen wij uit in onze cookie- en privacyverklaring.