Training

Het storen van de opbouw en het op het juiste moment de bal veroveren (1)

G-voetbal
8 - 10 spelers
¼ veld
60 min

Doel

Storen en veroveren van bal verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

8 voetballen
8
14 pilonnen
14
4 mini doelen van 3 bij 1 meter
4
5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes
10
8 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes
16
Oefening 1 - 15 min

Dribbel in slalom - Niveau 1

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Zet de oefening uit zoals in de tekening
  • Met meerdere organisaties kun je er een wedstrijdvorm van maken
  • Het team dat als eerste de slalom heeft uitgevoerd wint
  • Maximaal vier spelers per organisatie
  • Elke speler heeft een bal
  • Spelers dribbelen om de pionnen heen en sluiten daarna weer achteraan
  • Spelers beginnen pas met dribbelen als de voorgaande speler de laatste pion voorbij is
4 voetballen
4
12 pilonnen
12
3 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes
6
Bekijk video Bekijk details
Oefening 2 - 15 min

3 tegen 2, lang smal veld, kleine doeltjes

  • Lengte: 25/30 meter
  • Breedte: 10/12 meter
  • Beide teams kunnen scoren door te passen/schieten in een klein doeltje
  • Als de bal uit is indribbelen tweetal, inpassen voor drietal
  • Bij een hoekschop / uitbal starten bij het doeltje van het drietal
  • Dubbele score wanneer de verdedigers de bal veroveren op de helft van de tegenpartij en scoren
  • Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
8 voetballen
8
2 mini doelen van 3 bij 1 meter
2
5 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes
9
8 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes
16
Bekijk video Bekijk details
Oefening 3 - 15 min

1 tegen 1 met 4 doeltjes

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 12/15 meter
  • Beide teams kunnen scoren door te passen of te schieten in een van de kleine doeltjes
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen, 3e keer is doorwisselen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop bij het eigen doeltje starten(eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
8 voetballen
8
12 pilonnen
12
4 mini doelen van 3 bij 1 meter
4
3 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes
6
2 gele hoedjes
2
Bekijk video Bekijk details
Oefening 4 - 15 min

3 tegen 3 met 4 kleine doeltjes

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 30/40 meter
  • Beide teams kunnen scoren door de bal in een klein doel te passen-mikken
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
8 voetballen
8
14 pilonnen
14
4 mini doelen van 3 bij 1 meter
4
5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes
10
Bekijk video Bekijk details

Vergelijkbare trainingen

Terug naar boven