Training

Het creëren en benutten van kansen (6)

O16 & O17
12 - 12 spelers
¼ veld
75 min

Doel

Creëren van kansen

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

10 voetballen
10
6 pilonnen
6
2 senioren doelen van 7 bij 2 meter
2
4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 4 lichtblauwe hesjes
12
14 oranje hoedjes
14

Warming-up aanvallen

Klik op de link hieronder om drie warming-up voorbeelden te zien, die uitgevoerd kunnen worden bij trainingen gericht op het aanvallen. De warming-up duurt maximaal 15 minuten.

Warming-up aanvallen
Oefening 1 - 20 min

3+k tegen 3+k met 1 neutrale

  • Lengte: 30 meter
  • Breedte: 25 meter
  • Er wordt 3-tegen-3 gespeeld waarbij beide drietallen kunnen scoren op een groot doel
  • In balbezit kan het drietal de neutrale speler gebruiken
  • Op het moment dat ze de bal verliezen hoort de neutrale speler bij het andere drietal
  • Bij een uitbal neemt de keeper van de ploeg die normaal zou ingooien de bal uit
  • Met corners hetzelfde, geen corner maar de keeper neemt de bal uit
  • Na een doelpunt neemt de keeper ook de bal uit
10 voetballen
10
6 pilonnen
6
2 senioren doelen van 7 bij 2 meter
2
4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 1 lichtblauw hesje
9
Bekijk video Bekijk details
Oefening 2 - 20 min

3 tegen 2 zijkanten met 1 grote doel

  • Lengte: 30 meter
  • Breedte: 15 meter
  • Aanvallers kunnen scoren in een groot doel
  • Verdedigers moeten de bal onderscheppen ( voorkomen van doelpunten)
  • De middelste speler van de aanvallers begint met de bal en speelt de bal naar een zijkant
  • Aan de zijkant speelt de buitenspeler één tegen één met de verdediger, er volgt een voorzet waarbij de centrumaanvaller en de buitenspeler van de andere kant bijsluiten voor het doel
  • Als de verdedigers de bal wegwerken draaien de aanvallers door en speelt een nieuwe aanvaller de bal in naar de andere zijkant
  • Als de verdedigers de bal drie keer hebben onderschept, wisselen de verdedigers door
8 voetballen
8
4 pilonnen
4
1 senioren doel van 7 bij 2 meter
1
4 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes
7
6 oranje hoedjes
6
Bekijk video Bekijk details
Oefening 3 - 20 min

3+k tegen 3+k met 4 neutrale via de zijkanten

  • Lengte: 35 meter
  • Breedte: 30 meter
  • Er wordt 3-tegen-3 gespeeld en beide partijen hebben 2 neutrale spelers aan de zijkant die ze in de aanval kunnen gebruiken
  • Het blauwe team kan de lichtblauwe 5 en 11 gebruiken
  • Het oranje team kan de lichtblauwe 10 en 7 gebruiken
  • Deze aanvallers in het zijvak mogen niet uit het zijvak komen en mogen ook niet worden aangevallen in dit vak.
  • Op het moment dat de bal naar de zijkant gaat, kiezen 2 van de 3 spelers in de as positie voor de goal
  • Formaties van beide teams 1-1-2
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel
8 voetballen
8
6 pilonnen
6
2 senioren doelen van 7 bij 2 meter
2
4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 4 lichtblauwe hesjes
12
14 oranje hoedjes
14
Bekijk video Bekijk details

Vergelijkbare trainingen

Terug naar boven