Training

Het creëren van kansen (5)

O14 & O15
14 - 14 spelers
¼ veld
75 min

Doel

Creëren van kansen

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

10 voetballen
10
14 pilonnen
14
1 mini doel van 3 bij 1 meter
1
2 senioren doelen van 7 bij 2 meter
2
7 blauwe hesjes, 7 oranje hesjes
14

Warming-up aanvallen

Klik op de link hieronder om drie warming-up voorbeelden te zien, die uitgevoerd kunnen worden bij trainingen gericht op het aanvallen. De warming-up duurt maximaal 15 minuten.

Warming-up aanvallen
Oefening 1 - 20 min

2+k tegen 2 op 1 grote en 1 kleine doel

  • Lengte: 20/30 meter
  • Breedte: 15/18 meter
  • Een team scoort in een groot doel, andere teams scoren in de kleine doelen
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een hoekschop of achterbal hervat de keeper het spel of dribbelt een speler de bal in
  • Medespelers in scoringspositie brengen
  • Spelvoortzetting van de doelverdediger belangrijk
  • Verdedigers coachen om dicht bij elkaar te blijven
  • Verdedigers coachen om elkaar rugdekking te geven (schuin achter elkaar staan)
8 voetballen
8
14 pilonnen
14
1 mini doel van 3 bij 1 meter
1
1 senioren doel van 7 bij 2 meter
1
5 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes
9
Bekijk video Bekijk details
Oefening 2 - 20 min

4+k tegen 4

  • Lengte: 40 meter
  • Breedte: 30 meter
  • Klein maken van het veld (vooruitverdedigen op een lijn), waarbij er druk op de bal wordt gezet en doelpunten worden voorkomen
  • Het verdedigende team speelt in een 1-3-1-formatie, het aanvallende team in een 1-3-formatie
  • Aanvallende team kan scoren in het grote doel en het verdedigende team in het kleine doel
  • (Bijzondere) spelregels: Als de bal uit is start de bal weer bij speler nummer 10. Voeg eventueel een middenlijn toe zodat de buitenspelregel kan worden toegepast
10 voetballen
10
6 pilonnen
6
1 mini doel van 3 bij 1 meter
1
1 senioren doel van 7 bij 2 meter
1
5 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes
9
Bekijk video Bekijk details
Oefening 3 - 20 min

7 tegen 7 partijspel in 1-1-2-3 tegen 1-3-2-1

  • Lengte: 50 meter
  • Breedte: 30 meter
  • De aanvallers spelen in een 1-1-2-3-formatie, de verdedigers in een 1-3-2-1-formatie
  • Beide ploegen kunnen scoren op 2 grote doelen
  • Aanpassing naar een klein doel is mogelijk
10 voetballen
10
6 pilonnen
6
2 senioren doelen van 7 bij 2 meter
2
7 blauwe hesjes, 7 oranje hesjes
14
Bekijk video Bekijk details

Vergelijkbare trainingen

Terug naar boven