De eerste stap

Je speelt al op pleintjes en veldjes in de buurt of misschien wel in de tuin of je slaapkamer. Maar nu weet je het zeker. Je wilt echt op voetbal! Dat is een vrij eenvoudige stap. Waar je ook woont, bijna overal in Nederland is er wel een leuke club in de buurt te vinden. Misschien wil je liever meteen voor Ajax, Feyenoord of het Nederlands elftal spelen, maar dat is niet mogelijk. Bij een club in jouw eigen dorp of wijk spelen, betekent dat je op de fiets naar de training kunt en samen met je vrienden of vriendinnen kunt voetballen. Ben je minimaal vijf jaar? Dan ben je oud genoeg om lid te worden van een voetbalclub. Je ouders kunnen je aanmelden bij een vereniging in de buurt.

De training

De training is de basis van alles. Hier leer je hoe voetbal gespeeld moet worden. Bijvoorbeeld hoe je op de juiste manier tegen een bal trapt of hem juist onder controle krijgt. Koppen, ingooien, passen, schieten, scoren, een sliding maken; dat wordt techniek genoemd. Van wie leer je dat allemaal? Heel simpel, van de trainer. De club zorgt er namelijk voor dat jouw team een goede en enthousiaste trainer krijgt die je alle kneepjes en regels van het spel kan leren. En vergeet niet: hoe oud je ook bent, je raakt nooit uitgeleerd. Doe altijd je uiterste best op de training.

De kleding

Voetbal is een teamsport. Dus moet je ook in je kleding laten zien bij welk team je hoort. Het tenue bestaat uit een shirt, broek en kousen, in de eigen clubkleuren. Alle veldspelers van een team dragen hetzelfde tenue, behalve de keeper. Als keeper mag je de bal in je handen pakken, dus moet het voor iedereen duidelijk zichtbaar zijn dat jij degene bent die het doel verdedigt. Vandaar dat de keeper in afwijkende kleuren speelt. Ook heeft de keeper speciale handschoenen aan die het makkelijker maken de bal te vangen.

Schoeisel

Alle voetballers spelen op speciale voetbalschoenen. Hieronder zitten noppen. Dat zijn uitstekende pinnen die ervoor zorgen dat je niet de hele tijd uitglijdt. Vooral als het geregend heeft, is het veld glad en kun je snel uitglijden. Dankzij schoenen met noppen blijf je overeind en loop je minder snel blessures op. Sommige clubs spelen op kunstgras. Dan heb je weer speciale kunstgrasschoenen nodig. Ook dragen alle spelers scheenbeschermers onder hun kousen. Die zorgen ervoor dat je zo min mogelijk pijn hebt als een tegenstander - per ongeluk - tegen je onderbeen schopt.

De wedstrijd

Daar draait het natuurlijk allemaal om. Wie voetbalt, wil ook wedstrijden spelen. Daarin kun je met je teamgenoten laten zien wat je op de trainingen hebt geleerd en of je de tegenstander de baas bent. Het doel van een voetbalwedstrijd is: de wedstrijd winnen. Hoe? Heel simpel, door vaker te scoren dan de tegenpartij. Daarvoor moet je aanvallen, maar ook verdedigen en de bal terug veroveren.

Wedstrijden maken deel uit van een competitie die door de KNVB wordt georganiseerd. Hierbij wordt er altijd geprobeerd teams van ongeveer gelijke sterkte bij elkaar in te delen. Op die manier krijg je spannende wedstrijden. Het is vervelend om elke week met 9-0 te verliezen, maar ook niet leuk om altijd met minstens 13-0 te winnen. Bij voetbal hoort spanning en strijd. Alleen zo kun je beter worden.

De opstelling

Kijk je naar het Nederlands elftal dan tel je altijd elf geweldige spelers in het Oranjeteam. De bekendste voetbalvorm is dan ook 11 tegen 11. Maar we kennen ook 7 tegen 7, waarin je vanzelfsprekend met zeven spelers in een team zit. En 4 tegen 4.

In welke voetbalvorm jij wordt ingedeeld, hangt van je leeftijd af. De allerkleinsten noemen we minipupillen (5 en 6 jaar) en die spelen 4 tegen 4. Daarna stap je over naar 7 tegen 7, waar het veld groter is. Dat geldt ook voor de doelen. Bij de jongens wordt er vanaf de D-pupillen (11 jaar) 11 tegen 11 gespeeld. Bij de meisjes kan er ook in de A-junioren nog 7 tegen 7 worden gespeeld.

Welke voetbalvorm je ook speelt, er zijn altijd duidelijke taken in een team. Als alle spelers alleen maar aan aanvallen zouden denken, verover je dus nooit de bal. Vandaar dat een ploeg in een opstelling speelt en iedere speler een stukje van het veld voor zijn rekening neemt. Welke posities ken je? Keeper, verdediging, middenveld en aanval natuurlijk.

De spelregels

Spelregels zijn simpelweg afspraken die we met z’n allen hebben gemaakt om er voor te zorgen dat een wedstrijd goed verloopt. Een aantal ken je al. Zoals de regel dat je bij voetbal niet de bal met de hand mag spelen. Tenzij je keeper bent natuurlijk. Ook van buitenspel zul je vast wel eens gehoord hebben. Hoe leer je al die regels nou? Eigenlijk spelenderwijs. Tijdens trainingen krijg je van de trainer al heel veel uitleg over regels, soms zonder dat je het direct door hebt. En doe je in een wedstrijd iets wat niet mag, dan zal de scheidsrechter je daar op wijzen. Snap je het niet helemaal? Vraag dan de trainer om uitleg. Hij kan je precies vertellen wat de bedoeling is.

De scheidsrechter

De man in het zwart, zo werd de scheidsrechter vroeger genoemd. Dat klopt niet meer. De scheidsrechter is soms ook een vrouw en draagt tegenwoordig ook gekleurde outfits. Wel geldt nog steeds dat de scheidsrechter, ook arbiter genoemd, alles weet van de regels. Daardoor kan hij of zij de wedstrijd in goede banen leiden. Want er moet altijd iemand zijn die bepaalt of er een overtreding is gemaakt, of het buitenspel is en of de bal over de zijlijn is gegaan. Daarbij krijgt de scheidsrechter hulp van de twee assistent-scheidsrechters die langs de lijn de boel in de gaten houden. Eén ding moet je goed onthouden: een speler gedraagt zich altijd sportief en respecteert de beslissingen van de scheidsrechter.